Clés pour apprendre à gérer ses émotions (Suite E-BOOK)
NOUVEAUTÉ
27,00 €
- Calendrier d'un mois établi pour vous afin que vous atteigniez un objectif émotionnel
- 10 planifications déjà établies de sessions d'écriture pour vous
- 15 clés pour identifier ses émotions prioritaires
- 15 moyens d'explorer ses thématiques spécifiques
- 10 méthodes d'écriture
- 13 analyses de schémas émotionnels
- Calendrier de 10 semaines de réflexion
- 10 semaines d'échéances de recherche de solutions
- 4 mantras positifs
- 4 méthodes pour se préparer à la révélation émotionnelle
- 3 façons de réviser ses écrits
- 3 façons de mettre en application ses apprentissages
- 4 conseils pour échanger avec vôtre professionnel de santé
- 3 tips sur les ateliers de partage
- 3 méthodes pour reconnaitre ses progrès